【小学生～大人】日本代表コーチのマンツーマン じっくり120分 個別指導/茨城県稲敷市

◆ 2時間あれば、跳び方は変えられます

トランポリンの上達で一番むずかしいのは、
「自分がどう跳んでいるか、自分では見えない」ことです。

膝が曲がっている。腕が合っていない。少しずつ前に進んでいる。
言葉で言われても、体の感覚とすぐには結びつきません。

このお礼品は、茨城県稲敷市のトランポリン専門クラブ
「NPO江戸崎スポーツクラブ」での120分・完全マンツーマンの個別指導です。

60分コースが「課題を1つ解決する時間」なら、
この120分は「跳び方そのものを組み立て直す時間」です。


◆120分だからできること

・跳んでいる姿を動画で撮り、遅延再生装置ですぐその場で一緒に見ます
　自分の跳びを見た瞬間、多くの方が「こんなふうに跳んでいたのか」と驚かれます。
　言葉で100回言われるより、1回見るほうが早いことがあります。

・基礎の作り直しから、新しい技まで進めます
　60分では、基礎を直すか技に進むかのどちらかになります。
　120分あれば、直したうえで次に進めます。

・休憩をはさめます
　トランポリンは見た目より体力を使います。
　途中で休憩を入れて、映像を見たり、体の使い方を確認したりする時間を取ります。
　この「跳んでいない時間」が、実は上達に効きます。

・ご自宅で続けられる練習メニューをお渡しします
　この日で終わりにしないための、その方専用の宿題です。


◆ レベルは問いません。今いる場所から始めます

・はじめての方
　まっすぐ跳ぶ、止まる。土台をつくったうえで、簡単な技まで進みます。

・跳んだことはある方(学校の授業やレジャー施設などで)
　癖を一度リセットして、正しい跳び方を体に入れ直します。
　時間があるので、直した動きを繰り返して定着させられます。

・競技として取り組んでいる方
　技を身につける、フォームの修正、演技構成のご相談まで。
　動画を見ながらの分析は、練習の質を大きく変えます。
　いま行き詰まっている技を、そのまま持ってきてください。

・大人の方
　体幹づくり、運動不足の解消から、若いころの感覚を取り戻したい方まで。
　年齢の上限はありません。休憩を取りながらご自身のペースで進めます。

ご予約の際にご希望とこれまでの経験をお伺いし、その日のメニューを組んでからお迎えします。


◆ 120分の流れ(目安)

・あいさつと、今日の目標の確認(10分)
　「何ができるようになりたいか」を最初にはっきりさせます。
・準備体操とウォーミングアップ(15分)
・基礎の確認(20分)
　基本的なジャンプ・止まるの精度を見ます。ここが後のすべてに効きます。
・課題に取り組む・前半(30分)
・休憩と動画の確認(10分)
　撮った映像を一緒に見て、次の30分でやることを決めます。
・課題に取り組む・後半(30分)
・ふりかえりと、ご自宅でできる練習メニューのお渡し(5分)

※内容はレベルとご希望に合わせて調整します。


◆ 指導するのは、日本代表を育てるコーチです

指導するのは、当クラブ理事長兼ヘッドコーチの伊藤勇木です。

・元トランポリン競技 日本代表選手(1998年・1999年 世界選手権 出場)
・公益財団法人日本体操協会 男子トランポリン強化本部 本部員(日本代表コーチ)
・茨城県体操協会 トランポリン委員会 競技部長
・指導歴14年

世界を目指す選手に向き合っているコーチが、
2時間、あなた1人だけを見ます。

世界の舞台で通用する跳び方も、はじめの一歩も、
土台になっている原理は同じです。だから最初が大事なのです。


◆ 稲敷市の、トランポリン専用の練習場です

当クラブは茨城県で最初にできたトランポリンクラブで、
競技用トランポリンを備えた専用の練習場で活動しています。
体育館の片隅ではなく、トランポリンのための場所です。

平日の日中、他のクラスがない静かな時間にご案内します。
2時間まるごと、貸し切りに近い環境です。


◆ ご参加には保険へのご加入をお願いしています

トランポリンは安全な環境で行いますが、体を大きく使うスポーツです。
万一に備え、ご参加当日は1日単位のレジャー・スポーツ保険への
ご加入をお願いしております。

1日単位で加入できるレジャー・スポーツ保険は各社から出ており、
スマートフォンから24時間お申し込みいただけます。
保険料の目安は1名1日あたり400円程度です。
コンビニエンスストアの店頭でお手続きできるものもあります。

・傷害死亡・後遺障害の補償
・入院や骨折の一時金
・個人賠償責任の補償

具体的な保険商品とお申し込みの手順は、
ご予約の際に個別に詳しくご案内します。
保険にお詳しくない方でもご心配いりません。

安心して思いきり跳んでいただくためのお願いです。
ご理解いただけますと幸いです。


◆ このお礼品は、稲敷市の子どもたちにつながります

当クラブは稲敷市を拠点に、市内の小学校へのトランポリン出張講座など、
地域の子どもたちがスポーツに出会う機会づくりに取り組んでいます。

遠方からお越しになる価値のある2時間にします。
ぜひ、稲敷市までお越しください。お待ちしています。

■生産者の声
私は8歳のときにトランポリンでジュニア世代の日本代表になり、18歳で世界選手権の舞台に立ちました。
今は日本代表チームのコーチとして、世界を目指す選手を指導しています。

代表選手を見ていて思うのは、伸びる選手は「自分の跳びを見る目」を持っているということです。
これは才能ではなく、訓練で身につきます。

動画を撮って、一緒に見て、どこを直すかを決める。
直した動きをその場で繰り返して、体に入れる。
私が強化の現場でやっているのは、実はこれの積み重ねです。

60分ではどちらか一方しかできません。
2時間あれば、見て、直して、定着させるところまで進めます。
遠くからお越しいただくなら、そこまでやって帰っていただきたいと思っています。

その日で終わりにしないよう、ご自宅でできる練習メニューもお渡しします。

トランポリンは、正しく跳べば一生続けられるスポーツです。
その入口を、ていねいにご案内します。

NPO法人 江戸崎スポーツクラブ
理事長・ヘッドコーチ　伊藤 勇木

■お礼品の内容について
・トランポリン個別指導レッスン120分(小学生以上)[120分×1回/1名(完全マンツーマン・動画確認付)]
　　サービス提供地:茨城県稲敷市
　　有効期限:発行後から1年間


■提供サービス
トランポリン個別指導レッスン(120分×1回・完全マンツーマン)
会場:NPO法人 江戸崎スポーツクラブ 練習場(茨城県稲敷市)
対象:小学生以上の方1名(大人の方も可・レベル不問)
指導:日本代表コーチによるマンツーマン指導
内容:ご経験とご希望に合わせて個別にメニューを組みます
　　　(基礎づくり/跳び方の癖の修正/技を身につけること/フォーム修正/演技構成の相談 など)
　　　・跳んでいる姿を動画で撮影し、その場で一緒に確認します(データはお持ち帰り可)
　　　・ご自宅で続けられる練習メニューをお渡しします
　　　・120分の中に休憩を含みます
実施日:平日日中
※チケットを郵送します。到着後にご予約ください。
※当日は1日型レジャー・スポーツ保険へのご加入が必須です(1名約400円・自己負担)。
※未成年の方は保護者の同伴をお願いします(見学)。

■注意事項/その他
【保険へのご加入が必須です】
・当日は1日型のレジャー・スポーツ保険へのご加入が必要です。
・保険料の目安は1名1日あたり約400円(自己負担)です。
・スマホから当日でもお申し込みできます。手順はご予約時にご案内します。
・未加入の場合はご参加いただけません。

【ご予約について】
・チケット到着後、記載の連絡先へお電話かメールでご予約ください。
・ご予約時にご経験とご希望を伺います。
・ご予約可能日:平日の日中
・月1名のみです。お早めにご連絡ください。

【有効期限】発行後1年間です。

【対象】小学生以上の方1名です。年齢の上限はありません。
未成年の方は保護者の同伴をお願いします(フロア外での見学)。

【動画】跳ぶ姿を撮影して一緒に確認します。データはお持ち帰りいただけます。

【持ち物】動きやすい服装、靴下、飲み物、タオル

【キャンセル】体調不良の際はご連絡ください。日程を変更します。無断キャンセルはご利用済みとなる場合があります。

【その他】稲敷市内の方は制度上お受け取りいただけません。交通費等は自己負担、駐車場は無料です。