水の郷 リトリート 再　水郷佐原あやめパーク隣接　ファスティングリトリート　断食　2泊3日　1名様

週末や連休を使って、心と体をまるごと整える。都内から90分の水郷佐原で、本来のあなたを取り戻しませんか?
水郷佐原あやめパークに隣接しており、テラスから水郷佐原あやめパークがまるっと見えます!
また、施設の周辺に香取神宮、「小江戸」と呼ばれる情緒ある佐原の町並みなどがございます。

女性スタッフが丁寧に伴走する、安心の2泊3日のファスティングリトリートです。

自身の不調と向き合った経験をきっかけに、
女性が心身を整え、自分らしさを取り戻せる空間を形にしました。

■プランに含まれるもの
・宿泊(シェアスイート)
・こだわりのアメニティ
・MANApremium酵素ドリンク
・ミネラルウォーター、ルイボスティ飲み放題
・身体が喜ぶミニ講座(基本zoom配信)
・ AI食指導アプリ(AIna)によるカウンセリング
・ファスティングオリエンテーション
・足湯・メディテーションルーム・リトリートラウンジ利用無制限
・前後のファスティングサポート(希望者のみ)

■ファスティングとは
「食べない時間」をつくり体を休ませる健康法です。
食べ過ぎやストレスで疲れた消化器官をリセットし、心と体の声に耳を傾けながら、内側から自然な美しさを育みます。
がんばる女性が、自分をやさしく労わるためのリセット時間です。

【五感でととのう、癒やしの空間】
■静けさと音楽が心をほどく
施設内には、YouTube登録者数20万人超の「オトニシズム」さんが特別制作したヒーリングミュージックを使用。
水音などの自然音と、それぞれのお部屋の目的や空間に合わせて、周波数(Hz)や脳波(シータ波・アルファ波など)を調整。
また1/fゆらぎの静けさが心を深く落ち着かせます。

■香りが深呼吸を誘う
天然アロマの香りと、和漢よもぎ蒸しのやさしい蒸気が空間に広がります。呼吸が自然と深まり、身体の内側からゆるんでいく感覚を味わえます。

■目にやさしい、自然の光と景色
水郷佐原の自然豊かな景色、曲線の建築、インナーガーデンの緑。やわらかな自然光と温もりある色彩が、視覚から安心感を届けます。

■味覚
ファスティング後の味覚の向上

■触覚
足湯、アロマトリートメントや、木などの素材のぬくもり、低刺激なアメニティなど

【体験例(2泊3日)】
※時間、内容などは異なる場合がございます。
詳しくは施設にお問い合わせください。

13:00～13:30|チェックイン
13:30|オリエンテーション(約20～30分)
施設のご案内
ファスティングの目的と進め方
酵素ドリンクの説明
誘導瞑想で心を整える
14:00|酵素ドリンク作り
スタッフと一緒に、初日の酵素ドリンクを手作り。
飲むタイミングや効果についても丁寧にご案内します。
ここから、ファスティングがスタートします。
14:30|フリータイム
足湯に浸かったり、読書やお昼寝をしたり。
気の向くままに、ゆったりとお過ごしください。
16:00|身体が喜ぶミニ講座
日替わりの1時間講座。
瞑想、薬草ワーク、セルフケアなど、内容は当日のお楽しみです。
17:30|和漢よもぎ蒸し(オプション要予約)
心も身体も芯から温まる、癒やしの時間。
18:30|フリータイム
メディテーションルームで静かに瞑想したり、
水辺を散歩して夕焼けを眺めたり。
自分だけの時間を大切に。
20:00|シャワータイム
一日の終わりに、ゆっくりとシャワーでリフレッシュ。
心身を整えて、深い眠りの準備を。
22:00～|消灯
早めの就寝で、心と身体をしっかり休めましょう。
(※共有スペースは24:00までご利用いただけます)

2日目 - 散歩・出発
7:00|朝の散歩・瞑想・ヨガ(任意)
朝の光を浴びながら、静かな時間を。
セロトニンの分泌を促し、血流や代謝をやさしく整えます。
ファスティング中の身体を、自然のリズムで目覚めさせましょう。
9:00|ヨガやストレッチなど
11:00|香取神宮参拝へ
16:00|ミニ講座
18:00|リラクゼーション(オプション)

3日目
8:00|帰りのお仕度
身支度も、心身の整えのひとつ。
ゆったりとした気持ちで、出発の準備を。
9:00|チェックアウト
ご帰宅後も安心して回復期を過ごせるよう、
おすすめの回復食のご案内をお渡しします。
10:00以降|食指導カウンセリングの送付
AI食指導アプリ「AIna」による個別カウンセリング結果をメールで送信。
ファスティング後の食生活や体調管理にお役立てください。

オプションでは和漢よもぎ蒸しやアロマトリートメントオイルもご利用可能です。

■生産者の声
【水の郷リトリート再】
千葉県香取市で、女性チームが創り上げた特別な場所。
すべての女性が心身を整え、本来の輝きを取り戻すリトリート施設です。
【3つの特徴】
女性だからこそ創れた、3つのこだわり

■女性建築士による曲線美の空間
女性目線で設計された曲線カウンター、1/fゆらぎの水紋投影。
心地よさを追求した建築デザインが、訪れるすべての女性を包み込みます。

■エキスパート資格を持つ女性スタッフ
スタッフはエキスパートファスティングマイスター資格保有。
自身の不調体験を乗り越えたスタッフが、あなたの心身に寄り添います。
ファスティングを通して心も体もデトックスしましょう。

■女性専用最大12名の少人数制
最大12名の少人数制だからこそ、心地よい距離感と安心感を大切にしています。
一人ひとりに寄り添い、安心して過ごせる時間をご提供します。

■お礼品の内容について
・ファスティングトリート　2泊3日　1名様[1]
　　サービス提供地:千葉県香取市
　　有効期限:発行後から1年


■注意事項/その他
※寄付お申し込み受付後、水の郷リトリート再よりご案内書を送付致します。
※ご案内書が届きましたら、QRコードから事前カウンセリングシートを記入しご予約をお願い致します。
※女性限定となります。ご了承ください。
※ご予約の状況により、ご希望に添えない場合がございます。ご了承ください。
※返品・返金、払い戻しなどはいたしません。
※オプションなどは別途料金がかかります。
※画像はイメージです。