成城石井 やまだ式ロカボBento 和洋中セット 5食入(5種類×各1食)

「成城石井 やまだ式ロカボBento」とは?
「食・楽・健康協会 山田悟先生」と「セントラルキッチンシェフ」が監修した「成城石井 やまだ式ロカボBento」です。
食・楽・健康協会 山田悟先生監修のロカボプラス認証製品、しかも成城石井セントラルキッチンシェフ監修で、適正糖質なのにしっかりおいしいお弁当です。
“ロカボ”とは、山田悟先生が提唱する糖質の接種をゼロにしない「ゆるやかな糖質コントロール」のこと。
ロカボプラスは、ロカボの条件を満たし、なおかつ新たな5つの条件(潤沢なたんぱく質量・潤沢な食物繊維量・減塩・良油脂・良糖質)のうちの1つ以上を満たした製品のみ認証されます。今回満たしている条件は「たんぱく質20g以上」。肉や魚がしっかり入っているから物足りなさを補う効果もあります。
どんな食材を使うか、おすすめの調味料はなにか、メニュー考案の段階から山田先生にご協力いただきました。またおいしい食事としてご満足いただくため、成城石井セントラルキッチンのシェフが味や食べ応えにこだわって仕上げました。

◆製品内容
○肉豆腐と枝豆入り玉子焼きの和風弁当
・内容:肉豆腐、高野豆腐とひじきと大豆の和風混ぜご飯、枝豆入り玉子焼き、油揚げとわかめの和え物
・おいしさのポイント:肉豆腐は、昆布だしベースで濃口醤油やみりん砂糖などで味付けし、優しい味わいです。玉子焼きには枝豆も入って食べ応えがあります。
・栄養成分表示/1食(315.0g)あたり:エネルギー431kcal、たんぱく質23.3g、脂質24.3g、炭水化物31.8g(糖質:28.0g / 食物繊維:3.8g)、食塩相当量3.5g

○豚肉西京焼きと蒸し鶏きのこ炒めの和風弁当
・内容:豚ロースといんげんの西京焼き、高野豆腐とひじきと大豆の和風混ぜご飯、蒸し鶏ときのこの炒め物、枝豆と油揚げのおかか和え
・おいしさのポイント:豚肉の西京焼きは、みりん酒醤油で下味をつけ、西京味噌でしっかりした味付けに。絹厚揚げも入ってボリュームがあります。枝豆と油揚げのおかか和えは出汁とごま油で風味よく仕上げています。
・栄養成分表示/1食(228.0g)あたり:エネルギー329kcal、たんぱく質24.9g、脂質12.3g、炭水化物31.9g(糖質:27.6g / 食物繊維:4.3g)、食塩相当量2.5g

○ミートドリア風とトマトチキンの洋風弁当
・内容:ミートドリア風、枝豆入り玉子焼き、トマトチキン、ブロッコリーサラダ
・おいしさのポイント:ミートドリア風は、ホワイトソースとスパイスの利いたミートソースにモッツァレラチーズをトッピングしコクのある味わい。鶏もも肉と枝豆入り玉子焼きも入って食べ応え十分です。
・栄養成分表示/1食(298.2g)あたり:エネルギー497kcal、たんぱく質29.5g、脂質25.3g、炭水化物40.0g(糖質35.2g/食物繊維4.8g)、食塩相当量3.6g

○バターチキンカレー風と豆のスパイス炒めの洋風弁当
・内容:バターチキンカレー風、バターフレーバーライス、豆のスパイス炒め、ほうれん草とコーンのソテー
・おいしさのポイント:バターチキンカレー風は鶏もも肉がメインで、ライスにはモッツァレラチーズをトッピングし、食べ応え十分。ひよこ豆と大豆をカレーパウダーで味付けし、エスニックな一品です。
・栄養成分表示/1食(240.1g)あたり:エネルギー408kcal、たんぱく質25.9g、脂質18.5g、炭水化物37.2g(糖質:31.9g / 食物繊維:5.3g)、食塩相当量2.4g

○鶏肉カシューナッツと豚肉玉子炒めの中華風弁当
・内容:鶏肉のカシューナッツ炒め、鶏ひき肉と高菜の炒飯風混ぜご飯、豚肉と玉子の中華炒め、小松菜のラー油入り中華風和え物
・おいしさのポイント:鶏肉カシューナッツ炒めはしっかり目の味付けでカシューナッツの食感も楽しめます。炒飯風ご飯は高菜のシャキシャキとした食感がアクセントになっています。
・栄養成分表示/1食(218.0g)あたり:エネルギー:405kcal、たんぱく質30.7g、脂質17.0g、炭水化物34.2g(糖質:30.5g / 食物繊維:3.7g)、食塩相当量2.8g

◆お召し上がり方
電子レンジで約5分加熱。(お弁当により加熱時間は異なります。詳しくは現物をご確認ください。)

■お礼品の内容について
・肉豆腐と枝豆入り玉子焼きの和風弁当[1パック]
　　製造地:千葉県習志野市
　　賞味期限:製造日から330日
・豚肉西京焼きと蒸し鶏きのこ炒めの和風弁当[1パック]
　　製造地:千葉県習志野市
　　賞味期限:製造日から330日
・ミートドリア風とトマトチキンの洋風弁当[1パック]
　　製造地:千葉県習志野市
　　賞味期限:製造日から330日
・バターチキンカレー風と豆のスパイス炒めの洋風弁当[1パック]
　　製造地:千葉県習志野市
　　賞味期限:製造日から330日
・鶏肉カシューナッツと豚肉玉子炒めの中華風弁当[1パック]
　　製造地:千葉県習志野市
　　賞味期限:製造日から330日


■注意事項/その他
※フィルムを1cm程開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。
※加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
※調理後はなるべく早くお召し上がりください。
※解凍など処理後の再凍結は避けてください。
※調理後は中身が熱くなっておりますので、やけどには十分ご注意ください。
※冷凍食品ですので早めに冷凍保管してください。
※画像はイメージです。

■原材料:お礼品に記載
※アレルギー物質などの表示につきましては、さとふるサポートセンターまでご連絡ください。