ナッツはお酒のつまみとしてだけでなく栄養源としても優秀【ふるさと納税お礼品事典：ナッツ】
ナッツというと、お酒のおつまみとしても人気ですが、脂肪や炭水化物、たんぱく質、ミネラル、ビタミンなど、非常に栄養豊富な食べ物として、有史以前から人間にとって重要な食べ物でした。ここでは、そんなナッツのお礼品を3品、ピックアップしました。
福岡県大刀洗町 素焼きミックスナッツ400g×2ボトル（瓶）
大刀洗（たちあらい）町は、九州北部の福岡市から南へ約30キロメートル、筑後川（ちくごがわ）の北岸に位置し、面積22平方キロメートル、人口約1万5千人の長閑な田園風景が広がる町です。
「大刀洗」という町名は、南北朝時代の武将・菊池武光（きくちたけみつ）が、大原合戦の後、小川で太刀を洗ったことに由来しています。
また、隠れキリシタンゆかりの今村カトリック教会があり、戦時中は東洋一と言われた陸軍の大刀洗飛行場があったところでもあります。
このお礼品は、厳選したアメリカ産のクルミ、アーモンド、インド産のカシューナッツを丹念にローストした素焼きミックスナッツ。
食塩を使っていないので、クルミ、アーモンド、カシューナッツ本来の食感、風味が味わえます。
保存に最適なボトル（瓶）に入ってボリューム満点。食物繊維や亜鉛、ビタミンEなどが多く含まれており、栄養も満点！ 3種類のナッツの味が楽しめる贅沢な400g×2ボトルセットです。
■お礼品情報
●内容：素焼きミックスナッツ（カシューナッツ・アーモンド・クルミ） 400g×2ボトル（瓶）
●賞味期限：約3ヵ月以内
●寄付金額：1万円
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素焼きミックスナッツ400g×2ボトル（瓶）
愛知県北名古屋市 ドライフルーツ＆ナッツセット
北名古屋市は、濃尾平野のほぼ中央に位置し、地形は海抜5メートル前後と極めて平坦な地形です。
市内には合瀬川（あいせがわ）、五条川などの河川が流れ、うるおいのある豊かな田園風景が広がるとともに、大都市名古屋の都心部から10km圏内に位置する好立地条件を生かしながら発展を続けています。
気候は、年間を通じて温暖であり、木曽川・庄内川などの沖積地に発達した生産性の高い肥沃な土地を利用して、古くから農業が発展してきました。
また、目標とする将来都市像を「健康快適都市 ～誰もが安全・安心に暮らせるまち～」と定め、市民が主体となった地域づくりに取り組んでいます。
このお礼品は、お勧めのナッツとドライフルーツのセット。
マンゴー、ミックスフルーツ、レーズン、素焼きアーモンド（無塩）、むきくるみ、ローストココナッツ、プルーン、いちじく、バラエティミックス、落花生と、人気の種類をそろえました。
賞味期限以内にゆっくり食べるのもよし、ホームパーティーなどでお皿に盛り合わせるのもよし、家族旅行に持っていくのもよし。お好きなシーンのお供にどうぞ。
■お礼品情報
●内容：
・マンゴー 65g
・ミックスフルーツ 100g（マンゴー・メロン・パパイヤ・パイナップル・イチゴ・キウイ）
・レーズン 90g
・素焼きアーモンド 70g
・むきくるみ 90g
・ローストココナッツ 70g
・プルーン 230g
・いちじく 150g
・バラエティミックス 310g（落花生・そら豆・レーズン・アーモンド・バナナチップ・ジャイアントコーン）
・落花生 330g
●賞味期限：120日
●寄付金額：1万円
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ドライフルーツ＆ナッツセット
和歌山県海南市 メープルミックスナッツ二種
海南市（かいなんし）は、紀伊半島に属する和歌山県の北部沿岸に位置しています。
本市は「紀州漆器」の名産地で、全国四大産地のひとつに数えられています。漆のつややかな黒に浮かび上がる繊細で風雅な装飾が人々を魅了しています。
また、棕櫚（しゅろ／ヤシ科の植物）を原材料として始まった日用家庭用品産業は、時代の変化を的確にとらえ、キッチンなどの水回り商品で全国一のシェアを誇るなど、漆器とともに本市の地場産業として日々の暮らしを彩り、支えています。
一方で本市は、南を長峰山脈、藤白山脈に抱かれ、西は紀伊水道に臨むなど、豊かな自然が息づく地でもあります。瀬戸内気候の穏やかな風土のもと、みかんや桃、びわといった果物類や、しらすに代表される海産物など、自然の恵みがいっぱいです。
このお礼品は、和歌山の風味をトッピングしたメープルミックスナッツ二種の詰合せです。
じっくりローストしたナッツ類にメープルシロップをまとわせ、程よい甘みに仕上げたものに山椒（さんしょう）をまぶした「メープルシロップ＆山椒」と、ナッツと同様にドライ八朔（はっさく）にメープルシロップをまとわせたメープル八朔が入った「メープルシロップ＆八朔」の二種類が入っています。
■生産者の声
和歌山県だけで生産されている香りたかい「ぶどう山椒」や、和歌山県を代表する柑橘のひとつ「八朔」など和歌山の素材をテーマにしたナッツ類。和歌山らしさを感じて頂ければ幸いです。
■お礼品情報
●内容：
・メープルミックスナッツ山椒 180g
・メープルミックスナッツ八朔 180g
●賞味期限：60日
●配送：クール便（冷凍）
●寄付金額：1万円
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メープルミックスナッツ二種
ナッツはお酒のおつまみに最適
お酒を飲むと、アルコールが抗利尿ホルモンを抑える作用によってトイレが近くなりますが、そのときに一緒に排出されるのが亜鉛やマグネシウム、カリウムなどのミネラル類です。
つまり、体に欠乏したミネラルを補ってくれるのが、おつまみとして摂るナッツというわけですね。
また、アルコールによって減るものにビタミンEもあります。これもナッツを食べると効率よく補うことができます。とくにアーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオには豊富に含まれています。
他にも、ナッツに多く含まれるたんぱく質が、悪酔いを防いでくれるとも言われています。
あとがき
栄養豊富なナッツですが、高カロリー、高脂質の食べ物でもあります。食べすぎには注意しましょう。
今回紹介した3品を、ぜひふるさと納税をするときの参考にしてください。
※2018年3月7日時点の情報です。
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